Кратко напомним, что кроль – это способ плавания, при котором руки по очереди совершают гребки, а ноги совершают махи, напоминающие ножницы. Тренировочные планы к марафону как и полумараф

Таким образом, если вы хотите плавать максимально быстро – для самого себя, для участия в заплывах на открытой воде или еще для каких-либо целей – выбирайте кроль. В следующих разделах мы

Существует психологическое восприятие как и принятие «длинной дистанции» на открытой воде в собственном уме также физическая подготовка, чтобы пройти ее. Тому нашел миллиончик причин, г

Бульвар Адмирала Ушаков, Улица Горчаков, Улица Скобелевская Тренировочные планы к марафону вдобавок полумарафону. Скачайте в свой черед начните подготовку сегодня. Подпишитесь на кана

положение тела: тело пловца расположено на груди, максимально вытянуто как и обтекаемо; сосредоточьтесь на том, чтобы держать голову опущенной, а лицо — погруженным в воду. Вдох делайте п